Rachunek sumienia

RACHUNEK SUMIENIA

Pytania wstępne:

• Kiedy ostatnio przystąpiłem(am) do Sakramentu Pokuty?
  
• Czy mój żal za grzechy i spowiedź były szczere?
  
• Czy nie zataiłem(am) lub nie zapomniałem(am) o wyznaniu jakiegokolwiek grzechu?
  
• Czy odprawiłem(am) zadaną mi wówczas pokutę?
  

Obowiązki względem Boga:

• Czy pamiętałem o tym, że mam miłować Boga, mojego Pana, całym swym sercem,
  

całą swą duszą i ze wszystkich swych sił?

• Czy starałem się być wiernym przykazaniom Bożym?
  
• Czy pamiętałem, że mam wierzyć w Boga, czyli przyjmować to, co On objawił i co głosi Kościół?
  
• Czy starałem się żyć zgodnie z prawdą objawioną?
  
• Czy pamiętałem o tym, że całą swą nadzieję mam pokładać w Bogu?
  
• Czy ufałem, że otrzymam od niego wszystkie potrzebne mi pomoce i środki
  

do prowadzenia dobrego życia i osiągnięcia wiecznego zbawienia?

• Czy nie wątpiłem w pomoc i moc Boga?
  
• Czy nie poddawałem się rozpaczy?
  
• Czy nie wierzyłem zuchwale w miłosierdzie Boże, ulegając przy tym duchowemu lenistwu i bezczynności?
  
• Czy starałem się lepiej poznać Boga?
  
• Czy nie zaniedbywałem okazji do pogłębiania swojej wiary?
  
• Czy nie wstydziłem się tego, że jestem wierzący?
  
• Jak rozpoczynałem swój dzień?
  
• Czy w moim życiu zawsze było miejsce na modlitwę, na rozmowę z Bogiem?
  
• Jak wyglądała moja modlitwa? Czy nie wstydziłem się postaw i gestów, np. znaku krzyża?
  
• Czy wierzyłem w zabobony?
  Czy czytałem horoskopy i wierzyłem w nie?
• Czy nie chodziłem do wróżek, nie uczestniczyłem w seansach spirytystycznych?
  
• Czy sam nie praktykowałem magii?
  
• Czy byłem świadomy tego, że będąc członkiem Kościoła,
  

mam obowiązek czynnego udziału we Mszy świętej niedzielnej i świątecznej?

• Czy nie zaniedbywałem tego obowiązku dobrowolnie?
  
• Czy nie spóźniłem się na Mszę świętą?
  
• Czy nie wychodziłem z kościoła przed jej zakończeniem?
  
• Czy nie przeszkadzałem innym w modlitwie?
  
• Czy nie wykonywałem ciężkiej i niekoniecznej pracy w niedzielę i święta?
  
• Czy pamiętałem nie tylko o Eucharystii, ale też o innych ofiarach,
  

składanych Bogu i wyrażających mą zależność od Niego?

• Czy zachowywałem nakazane posty?
  
• Czy miałem świadomość tego, że należy czcić i szanować imię Boże?
  
• Czy nie wymawiałem Jego imienia bez potrzeby lub w gniewie?
  
• Czy dochowałem złożonej przysięgi i ślubowań?
  
• Czy interesowałem się życiem Kościoła, jego działalnością apostolską i misyjną?
  
• Czy mówiłem z szacunkiem o Ojcu Świętym, który przywodzi Kościołowi?
  
• Czy pamiętałem o tym, że powinienem się troszczyć o zbawienie własne i bliźnich?

Obowiązki względem samego siebie:

• Czy starałem się rozwijać to, co dał mi Bóg (zdrowie, talenty, zdolności itp.)?
  
• Czy byłym świadomy tego, że Bóg daje człowiekowi oprócz życia naturalnego także życie nadprzyrodzone,
  

które wyrasta z łaski i działa przez cnoty nadprzyrodzone
wiarę, nadzieję, miłość, roztropność, sprawiedliwość, umiarkowanie, męstwo)
oraz przez dary Ducha Świętego?

• Czy żyłem tą łaską, którą otrzymałem na chrzcie świętym?
  
• Czy starałem się rozwijać w sobie życie nadprzyrodzone?
  
• Czy miałem należyty szacunek do własnego ciała?
  
• Czy dobrowolnie i świadomie dopuszczałem do siebie myśli, wyobrażenia i pragnienia nieczyste?
  
• Czy czytałem książki i czasopisma, wzbudzające we mnie takie myśli?
  
• Czy oglądałem filmy i programy telewizyjne o treści nieprzyzwoitej?
  
• Czy prowadziłem nieprzyzwoite rozmowy?
  
• Czy popełniałem uczynki nieczyste – sam, z inną osobą?
  
• Czy potrafiłem odsunąć od siebie okazję do grzechu?
  
• Czy swoim zachowaniem lub sposobem bycia nie powodowałem zgorszenia?
  
• Czy byłem łakomy w jedzeniu?
  
• Czy się upijałem?
  
• Czy brałem narkotyki lub inne środki odurzające?
  
• Czy nie byłem zbytnio przywiązany do pieniędzy i rzeczy materialnych i nie zaniedbywałem przez to życia duchowego?
  
• Czy dobrze dbałem o własność swoją, cudzą i wspólną?
  
• Czy właściwie wykonywałem obowiązki zawodu i stanu?
  
• Czy pracowałem uczciwie?
  
• Czy w swoich czynach, zachowaniu lub myślach nie wynosiłem się nad innych?
  
• Czy byłem pyszny?
  
• Czy chciałem mieć rację bez względu na okoliczności?
  
• Czy potrafiłem wysłuchać i przyjąć słuszne uwagi?
  
• Czy nie byłem obłudny?
  
• Czy nie uciekałem się do kłamstwa, aby ukryć własne błędy lub się pochwalić?
  
• Czy nie żyłem „na pokaz”?
  
• Czy nie jestem człowiekiem o podwójnej moralności?
  

Obowiązki względem bliźnich:

• Czy pamiętałem o przykazaniu, które mówi, że powinienem kochać bliźniego jak siebie samego?
  
• Czy byłem świadomy tego, że mam troszczyć się o zbawienie innych?
  
• Czy czułem się odpowiedzialny za tych, którzy żyją obok mnie?
  
• Czy starałem się ich wspomóc, wesprzeć w pracy, w wysiłku ku dobremu?
  
• Czy dawałem im dobry przykład?
  
• Czy nie gorszyłem bliźnich słowem lub czynem?
  
• Czy namawiałem bliźnich do grzechu? Jeżeli tak, to do jakiego?
  
• Czy narażałem życie i zdrowie bliźnich, przekraczając przepisy ruchu drogowego lub bezpieczeństwa i higieny pracy?
  
• Czy nie prowadziłem samochodu w stanie nietrzeźwym?
  
• Czy nie spowodowałem wypadku samochodowego? Jeżeli tak – czy w nim zginęli ludzie?
  
• Czy nie działałem w organizacjach przestępczych, w mafii?
  
• Czy nie wymuszałem okupu lub haraczu?
  
• Czy nie jestem odpowiedzialny – bezpośrednio lub pośrednio – za łzy i cierpienia poszkodowanych?
  
• Czy podsłuchiwałem lub podglądałem?
  
• Czy filmowałem lub nagrywałem zachowania i rozmowy innych z ukrycia?
  
• Czy użyłem tych nagrań do celów przestępczych?
  
• Czy do kogokolwiek żywię nienawiść?
  
• Czy się kłóciłem?
  
• Czy rzucałem obelgi i przekleństwa?
  
• Czy uderzyłem kogoś? Czy zaszkodziłem bliźnim w jakikolwiek inny sposób?
  
• Czy gardziłem innymi z powodu ich pochodzenia społecznego, choroby, niepełnosprawności, słabości lub wad?
  
• Czy się cieszyłem z powodu niepowodzeń i nieszczęść, które spotkały innych?
  
• Czy nie oczerniałem innych, nie obmawiałem lub plotkowałem?
  
• Czy szkodziłem innym, wypowiadając fałszywe opinie ub opowiadając o ich słabościach?
  * Czy zdradziłem powierzoną mi tajemnicę?
  
• Czy nie posądzałem innych lekkomyślnie?
  
• Czy nie zeznawałem fałszywie?
  
• Czy kradłem?
  
• Czy kupiłem rzecz skradzioną?
  
• Czy popełniłem plagiat, używając cudzych pomysłów i cudzej pracy, a prezentując je jako swoje?
  
• Czy nie czytałem, nie będąc do tego upoważnionym, cudzych listów, maili i SMS-ów?
  
• Czy dochowuję tajemnicy zawodowej?
  
• Czy wyrządziłem jakiekolwiek inne szkody w rodzinie, w pracy, w miejscach publicznych?
  
• Czy nie zatrzymywałem sobie rzeczy pożyczonych lub znalezionych?
  

Obowiązki dzieci względem rodziców:
• Czy kocham moich rodziców i okazuję im szacunek? Czy nie czułem do nich niechęci za wymówki? Czy się ich nie wstydzę z powodu innego, niż ja statusu społecznego i materialnego? Czy nie mówiłem o nich źle wobec innych? • Czy byłem dla rodziców cierpliwy i starałem się pomóc? Czy nie odmawiałem im pomocy, kiedy jej potrzebowali? • Czy modlę się za rodziców?

Obowiązki rodziców względem dzieci: • Czy rozpieszczałem moje dzieci? Czy któreś z nich czuje się mniej kochane od pozostałych? Czy, gdy je karałem, czyniłem to sprawiedliwie i z miłością? Czy starałem się odróżnić ich prawdziwe przewinienia od dziecięcej niesforności? • Czy nie byłem okrutny i przykry wobec dzieci swoich i cudzych? Czy nie stosowałem wobec nich przemocy? Czy nie molestowałem je seksualnie? • Czy zawsze dawałem im przykład w wypełnianiu obowiązków religijnych, w życiu rodzinnym i zawodowym? Czy czuwałem nad wychowaniem, jakie otrzymują poza domem? Czy interesowałem się tym, jak się uczą? Czy dbałem o ich moralność i religijność? Czy nie byłem nadopiekuńczy? • Czy z mężem (żoną) współpracujemy w wychowaniu naszych dzieci? Czy któreś z nas pozwalało na to, czego drugie wyraźnie zakazało? Czy w obecności naszych dzieci nie obwiniamy się nawzajem za popełnione błędy? Czy wiemy, co nasze dzieci robią, gdy nie czuwamy nad nimi? Czy wiemy, gdzie i z kim przebywają poza domem? Czy wiemy o ich zainteresowaniach, marzeniach i planach na przyszłość? Czy wspieramy rozwój talentów i szlachetnych dążeń?

Obowiązki małżonków: • Czy szczerze kochamy się nawzajem? Czy troszczymy się o siebie – o upodobania, pragnienia, zdrowie? Czy pomagamy sobie w dążeniach ku dobremu i czy łączy nas wspólnota duchowa? Czy modlimy się za siebie? Czy pomagamy sobie w pracy? Czy nie ukrywamy przed sobą ważnych spraw? • Czy nie byliśmy samolubni? Czy nie utrudnialiśmy sobie życia przez kaprysy, gniew, niecierpliwość, zdenerwowanie i zły humor? Czy dbaliśmy o siebie, by się sobie nawzajem podobać? Czy nie jątrzyliśmy niezgody, opowiadając innym o tym, co nas dzieli? • Czy dochowaliśmy wierności małżeńskiej? Czy nie unikaliśmy potomstwa w sposób, niezgodny z nauką Kościoła? Czy nie stosowaliśmy środków, ułatwiających poronienie? Czy w sprawach seksualności i potomstwa nie poruszamy się na granicy grzechu? • Czy nasz dom jest wzorem i przykładem życia chrześcijańskiego?

Obowiązki pracowników: • Czy pracę, za którą otrzymuję wynagrodzenie, wykonywałem solidnie? Czy wypełniałem polecenia moich zwierzchników? • Czy żyję w zgodzie z moimi współpracownikami? Czy tym, którzy są młodsi ode mnie, dawałem dobry przykład? Czy nie patrzyłem na zło przez palce? Czy w pracy nie stwarzałem zagrożenia dla zdrowia i życia innych? Czy nie przywłaszczałem sobie rzeczy, które do mnie nie należą (np. narzędzi, artykułów biurowych, środków czystości)? • Czy traktowałem petentów z szacunkiem i starałem się im pomóc?

Obowiązki pracodawców i zwierzchników: • Czy zapłata, którą dawałem, była sprawiedliwa, odpowiadająca wymaganiom i godności ludzkiej? Czy dbałem o ubezpieczenie pracowników? Czy szanowałem i ceniłem swych podwładnych? Czy sprawiedliwie dawałem im czas na odpoczynek? Czy troszczyłem się o dobrą atmosferę oraz dobre i bezpieczne warunki pracy? • Czy przyjmowałem łapówki? Czy zawierałem umowy z pominięciem przepisów prawa?

Obowiązki względem osób o odmiennym światopoglądzie: • Czy zawsze pamiętam, że przykazanie miłości dotyczy również ludzi o odmiennym światopoglądzie, niż mój? • Czy starałem się poznać i zrozumieć ludzi wątpiących, niewierzących, błądzących? Czy przez własne zaniedbania w wychowaniu religijnym, moralnym i społecznym bądź też przez fanatyzm nie przesłaniałem im prawdziwego oblicza Boga i religii? • Czy jestem szczerze przekonany, że wszyscy ludzie – wierzący i niewierzący – powinni budować ten świat, w którym wspólnie żyją? • Czy jako członek Kościoła katolickiego pamiętałem o tym, że sam powinienem przyczyniać się do tego, by nastała jedna owczarnia Chrystusa? Czy właściwie traktuję tych chrześcijan, którzy nie są katolikami? Czy nie oddalam chwili jednej Owczarni Chrystusowej pod pieczą jednego Pasterza?

Obowiązki względem Ojczyzny: • Czy szczerze pragnąłem dobra mojego kraju? Czy wiernie wypełniałem swoje obowiązki obywatelskie? • Czy płaciłem podatki i zobowiązania finansowe? • Czy dbałem o wolność, sprawiedliwość i postęp społeczny? Czy byłem w stanie unikać zacietrzewienia, opowiadać się za tym, co łączy, a nie dzieli? Czy przedkładałem dobro kraju lub lokalnej społeczności ponad swoją sławę i zysk? • Czy moje zachowanie świadczy o prawdziwym patriotyzmie? Czy nie prześladuję nikogo ze względu na to, że pochodzi z innego kraju? Czy mam szacunek do osób, mówiących innym językiem, mających odmienny kolor skóry?

Obowiązki względem zmarłych: • Czy wierzę w nieśmiertelność duszy ludzkiej? • Czy pamiętam o zmarłych krewnych, znajomych, tych, którzy mi dobrze czynili? Czy modlę się za nich, ofiaruję w ich intencji Msze św. i uzyskane odpusty? Czy troszczę się o groby, w których spoczywają moi krewni? Czy pamiętam o grobach opuszczonych i zapomnianych? Czy pamiętam o modlitwie za tych, którzy oddali życie za Ojczyznę?

Pytania końcowe: • Czy stan mojej duszy jest lepszy, czy gorszy niż dawniej? • Czy sumienie wyrzuca mi jeszcze coś szczególnego? Jaki grzech powtarza się najczęściej? Jaka jest moja wada główna? • Na co powinienem zwrócić szczególną uwagę?