Rachunek sumienia

RACHUNEK SUMIENIA

Pytania wstępne:

• Kiedy ostatnio przystąpiłem(am) do Sakramentu Pokuty?
  
• Czy mój żal za grzechy i spowiedź były szczere?
  
• Czy nie zataiłem(am) lub nie zapomniałem(am) o wyznaniu jakiegokolwiek grzechu?
  
• Czy odprawiłem(am) zadaną mi wówczas pokutę?
  

Obowiązki względem Boga:

• Czy pamiętałem o tym, że mam miłować Boga, mojego Pana, całym swym sercem,
  

całą swą duszą i ze wszystkich swych sił?

• Czy starałem się być wiernym przykazaniom Bożym?
  
• Czy pamiętałem, że mam wierzyć w Boga, czyli przyjmować to, co On objawił i co głosi Kościół?
  
• Czy starałem się żyć zgodnie z prawdą objawioną?
  
• Czy pamiętałem o tym, że całą swą nadzieję mam pokładać w Bogu?
  
• Czy ufałem, że otrzymam od niego wszystkie potrzebne mi pomoce i środki
  

do prowadzenia dobrego życia i osiągnięcia wiecznego zbawienia?

• Czy nie wątpiłem w pomoc i moc Boga?
  
• Czy nie poddawałem się rozpaczy?
  
• Czy nie wierzyłem zuchwale w miłosierdzie Boże, ulegając przy tym duchowemu lenistwu i bezczynności?
  
• Czy starałem się lepiej poznać Boga?
  
• Czy nie zaniedbywałem okazji do pogłębiania swojej wiary?
  
• Czy nie wstydziłem się tego, że jestem wierzący?
  
• Jak rozpoczynałem swój dzień?
  
• Czy w moim życiu zawsze było miejsce na modlitwę, na rozmowę z Bogiem?
  
• Jak wyglądała moja modlitwa? Czy nie wstydziłem się postaw i gestów, np. znaku krzyża?
  
• Czy wierzyłem w zabobony?
  Czy czytałem horoskopy i wierzyłem w nie?
• Czy nie chodziłem do wróżek, nie uczestniczyłem w seansach spirytystycznych?
  
• Czy sam nie praktykowałem magii?
  
• Czy byłem świadomy tego, że będąc członkiem Kościoła,
  

mam obowiązek czynnego udziału we Mszy świętej niedzielnej i świątecznej?

• Czy nie zaniedbywałem tego obowiązku dobrowolnie?
  
• Czy nie spóźniłem się na Mszę świętą?
  
• Czy nie wychodziłem z kościoła przed jej zakończeniem?
  
• Czy nie przeszkadzałem innym w modlitwie?
  
• Czy nie wykonywałem ciężkiej i niekoniecznej pracy w niedzielę i święta?
  
• Czy pamiętałem nie tylko o Eucharystii, ale też o innych ofiarach,
  

składanych Bogu i wyrażających mą zależność od Niego?

• Czy zachowywałem nakazane posty?
  
• Czy miałem świadomość tego, że należy czcić i szanować imię Boże?
  
• Czy nie wymawiałem Jego imienia bez potrzeby lub w gniewie?
  
• Czy dochowałem złożonej przysięgi i ślubowań?
  
• Czy interesowałem się życiem Kościoła, jego działalnością apostolską i misyjną?
  
• Czy mówiłem z szacunkiem o Ojcu Świętym, który przywodzi Kościołowi?
  
• Czy pamiętałem o tym, że powinienem się troszczyć o zbawienie własne i bliźnich?

Obowiązki względem samego siebie:

• Czy starałem się rozwijać to, co dał mi Bóg (zdrowie, talenty, zdolności itp.)?
  
• Czy byłym świadomy tego, że Bóg daje człowiekowi oprócz życia naturalnego także życie nadprzyrodzone,
  

które wyrasta z łaski i działa przez cnoty nadprzyrodzone
wiarę, nadzieję, miłość, roztropność, sprawiedliwość, umiarkowanie, męstwo)
oraz przez dary Ducha Świętego?

• Czy żyłem tą łaską, którą otrzymałem na chrzcie świętym?
  
• Czy starałem się rozwijać w sobie życie nadprzyrodzone?
  
• Czy miałem należyty szacunek do własnego ciała?
  
• Czy dobrowolnie i świadomie dopuszczałem do siebie myśli, wyobrażenia i pragnienia nieczyste?
  
• Czy czytałem książki i czasopisma, wzbudzające we mnie takie myśli?
  
• Czy oglądałem filmy i programy telewizyjne o treści nieprzyzwoitej?
  
• Czy prowadziłem nieprzyzwoite rozmowy?
  
• Czy popełniałem uczynki nieczyste – sam, z inną osobą?
  
• Czy potrafiłem odsunąć od siebie okazję do grzechu?
  
• Czy swoim zachowaniem lub sposobem bycia nie powodowałem zgorszenia?
  
• Czy byłem łakomy w jedzeniu?
  
• Czy się upijałem?
  
• Czy brałem narkotyki lub inne środki odurzające?
  
• Czy nie byłem zbytnio przywiązany do pieniędzy i rzeczy materialnych i nie zaniedbywałem przez to życia duchowego?
  
• Czy dobrze dbałem o własność swoją, cudzą i wspólną?
  
• Czy właściwie wykonywałem obowiązki zawodu i stanu?
  
• Czy pracowałem uczciwie?
  
• Czy w swoich czynach, zachowaniu lub myślach nie wynosiłem się nad innych?
  
• Czy byłem pyszny?
  
• Czy chciałem mieć rację bez względu na okoliczności?
  
• Czy potrafiłem wysłuchać i przyjąć słuszne uwagi?
  
• Czy nie byłem obłudny?
  
• Czy nie uciekałem się do kłamstwa, aby ukryć własne błędy lub się pochwalić?
  
• Czy nie żyłem „na pokaz”?
  
• Czy nie jestem człowiekiem o podwójnej moralności?
  

Obowiązki względem bliźnich:

• Czy pamiętałem o przykazaniu, które mówi, że powinienem kochać bliźniego jak siebie samego?
  
• Czy byłem świadomy tego, że mam troszczyć się o zbawienie innych?
  
• Czy czułem się odpowiedzialny za tych, którzy żyją obok mnie?
  
• Czy starałem się ich wspomóc, wesprzeć w pracy, w wysiłku ku dobremu?
  
• Czy dawałem im dobry przykład?
  
• Czy nie gorszyłem bliźnich słowem lub czynem?
  
• Czy namawiałem bliźnich do grzechu? Jeżeli tak, to do jakiego?
  
• Czy narażałem życie i zdrowie bliźnich, przekraczając przepisy ruchu drogowego lub bezpieczeństwa i higieny pracy?
  
• Czy nie prowadziłem samochodu w stanie nietrzeźwym?
  
• Czy nie spowodowałem wypadku samochodowego? Jeżeli tak – czy w nim zginęli ludzie?
  
• Czy nie działałem w organizacjach przestępczych, w mafii?
  
• Czy nie wymuszałem okupu lub haraczu?
  
• Czy nie jestem odpowiedzialny – bezpośrednio lub pośrednio – za łzy i cierpienia poszkodowanych?
  
• Czy podsłuchiwałem lub podglądałem?
  
• Czy filmowałem lub nagrywałem zachowania i rozmowy innych z ukrycia?
  
• Czy użyłem tych nagrań do celów przestępczych?
  
• Czy do kogokolwiek żywię nienawiść?
  
• Czy się kłóciłem?
  
• Czy rzucałem obelgi i przekleństwa?
  
• Czy uderzyłem kogoś? Czy zaszkodziłem bliźnim w jakikolwiek inny sposób?
  
• Czy gardziłem innymi z powodu ich pochodzenia społecznego, choroby, niepełnosprawności, słabości lub wad?
  
• Czy się cieszyłem z powodu niepowodzeń i nieszczęść, które spotkały innych?
  
• Czy nie oczerniałem innych, nie obmawiałem lub plotkowałem?
  
• Czy szkodziłem innym, wypowiadając fałszywe opinie ub opowiadając o ich słabościach?
  
• Czy zdradziłem powierzoną mi tajemnicę?
  
• Czy nie posądzałem innych lekkomyślnie?
  
• Czy nie zeznawałem fałszywie?
  
• Czy kradłem?
  
• Czy kupiłem rzecz skradzioną?
  
• Czy popełniłem plagiat, używając cudzych pomysłów i cudzej pracy, a prezentując je jako swoje?
  
• Czy nie czytałem, nie będąc do tego upoważnionym, cudzych listów, maili i SMS-ów?
  
• Czy dochowuję tajemnicy zawodowej?
  
• Czy wyrządziłem jakiekolwiek inne szkody w rodzinie, w pracy, w miejscach publicznych?
  
• Czy nie zatrzymywałem sobie rzeczy pożyczonych lub znalezionych?
  

Obowiązki dzieci względem rodziców:

• Czy kocham moich rodziców i okazuję im szacunek?
  
• Czy nie czułem do nich niechęci za wymówki?
  
• Czy się ich nie wstydzę z powodu innego, niż ja statusu społecznego i materialnego?
  
• Czy nie mówiłem o nich źle wobec innych?
  
• Czy byłem dla rodziców cierpliwy i starałem się pomóc?
  
• Czy nie odmawiałem im pomocy, kiedy jej potrzebowali?
  
• Czy modlę się za rodziców?
  

Obowiązki rodziców względem dzieci:

• Czy rozpieszczałem moje dzieci?
  
• Czy któreś z nich czuje się mniej kochane od pozostałych?
  
• Czy, gdy je karałem, czyniłem to sprawiedliwie i z miłością?
  
• Czy starałem się odróżnić ich prawdziwe przewinienia od dziecięcej niesforności?
  
• Czy nie byłem okrutny i przykry wobec dzieci swoich i cudzych?
  
• Czy nie stosowałem wobec nich przemocy?
  
• Czy nie molestowałem je seksualnie?
  
• Czy zawsze dawałem im przykład w wypełnianiu obowiązków religijnych, w życiu rodzinnym i zawodowym?
  
• Czy czuwałem nad wychowaniem, jakie otrzymują poza domem?
  
• Czy interesowałem się tym, jak się uczą? Czy dbałem o ich moralność i religijność?
  
• Czy nie byłem nadopiekuńczy?
  
• Czy z mężem (żoną) współpracujemy w wychowaniu naszych dzieci?
  
• Czy któreś z nas pozwalało na to, czego drugie wyraźnie zakazało?
  
• Czy w obecności naszych dzieci nie obwiniamy się nawzajem za popełnione błędy?
  
• Czy wiemy, co nasze dzieci robią, gdy nie czuwamy nad nimi?
  
• Czy wiemy, gdzie i z kim przebywają poza domem?
  
• Czy wiemy o ich zainteresowaniach, marzeniach i planach na przyszłość?
  
• Czy wspieramy rozwój talentów i szlachetnych dążeń?
  

Obowiązki małżonków:

• Czy szczerze kochamy się nawzajem?
  
• Czy troszczymy się o siebie – o upodobania, pragnienia, zdrowie?
  
• Czy pomagamy sobie w dążeniach ku dobremu i czy łączy nas wspólnota duchowa?
  
• Czy modlimy się za siebie?
  
• Czy pomagamy sobie w pracy?
  
• Czy nie ukrywamy przed sobą ważnych spraw?
  
• Czy nie byliśmy samolubni?
  
• Czy nie utrudnialiśmy sobie życia przez kaprysy, gniew, niecierpliwość, zdenerwowanie i zły humor?
  
• Czy dbaliśmy o siebie, by się sobie nawzajem podobać?
  
• Czy nie jątrzyliśmy niezgody, opowiadając innym o tym, co nas dzieli?
  
• Czy dochowaliśmy wierności małżeńskiej?
  
• Czy nie unikaliśmy potomstwa w sposób, niezgodny z nauką Kościoła?
  
• Czy nie stosowaliśmy środków, ułatwiających poronienie?
  
• Czy w sprawach seksualności i potomstwa nie poruszamy się na granicy grzechu?
  
• Czy nasz dom jest wzorem i przykładem życia chrześcijańskiego?
  

Obowiązki pracowników:

• Czy pracę, za którą otrzymuję wynagrodzenie, wykonywałem solidnie?
  
• Czy wypełniałem polecenia moich zwierzchników?
  
• Czy żyję w zgodzie z moimi współpracownikami?
  
• Czy tym, którzy są młodsi ode mnie, dawałem dobry przykład?
  
• Czy nie patrzyłem na zło przez palce?
  
• Czy w pracy nie stwarzałem zagrożenia dla zdrowia i życia innych?
  
• Czy nie przywłaszczałem sobie rzeczy, które do mnie nie należą (np. narzędzi, artykułów biurowych, środków czystości?
  
• Czy traktowałem petentów z szacunkiem i starałem się im pomóc?
  

Obowiązki pracodawców i zwierzchników:

• Czy zapłata, którą dawałem, była sprawiedliwa, odpowiadająca wymaganiom i godności ludzkiej?
  
• Czy dbałem o ubezpieczenie pracowników?
  
• Czy szanowałem i ceniłem swych podwładnych?
  
• Czy sprawiedliwie dawałem im czas na odpoczynek?
  
• Czy troszczyłem się o dobrą atmosferę oraz dobre i bezpieczne warunki pracy?
  
• Czy przyjmowałem łapówki?
  
• Czy zawierałem umowy z pominięciem przepisów prawa?
  

Obowiązki względem osób o odmiennym światopoglądzie:

• Czy zawsze pamiętam, że przykazanie miłości dotyczy również ludzi o odmiennym światopoglądzie, niż mój?
  
• Czy starałem się poznać i zrozumieć ludzi wątpiących, niewierzących, błądzących?
  
• Czy przez własne zaniedbania w wychowaniu religijnym, moralnym i społecznym bądź też przez fanatyzm
  

nie przesłaniałem im prawdziwego oblicza Boga i religii?

• Czy jestem szczerze przekonany, że wszyscy ludzie – wierzący i niewierzący – powinni budować ten świat,
  

w którym wspólnie żyją?

• Czy jako członek Kościoła katolickiego pamiętałem o tym, że sam powinienem przyczyniać się do tego,
  

by nastała jedna owczarnia Chrystusa?

• Czy właściwie traktuję tych chrześcijan, którzy nie są katolikami?
  
• Czy nie oddalam chwili jednej Owczarni Chrystusowej pod pieczą jednego Pasterza?
  

Obowiązki względem Ojczyzny:

• Czy szczerze pragnąłem dobra mojego kraju?
  
• Czy wiernie wypełniałem swoje obowiązki obywatelskie?
  
• Czy płaciłem podatki i zobowiązania finansowe?
  
• Czy dbałem o wolność, sprawiedliwość i postęp społeczny?
  
• Czy byłem w stanie unikać zacietrzewienia, opowiadać się za tym, co łączy, a nie dzieli?
  
• Czy przedkładałem dobro kraju lub lokalnej społeczności ponad swoją sławę i zysk?
  
• Czy moje zachowanie świadczy o prawdziwym patriotyzmie?
  
• Czy nie prześladuję nikogo ze względu na to, że pochodzi z innego kraju?
  
• Czy mam szacunek do osób, mówiących innym językiem, mających odmienny kolor skóry?
  

Obowiązki względem zmarłych:

• Czy wierzę w nieśmiertelność duszy ludzkiej?
• Czy pamiętam o zmarłych krewnych, znajomych, tych, którzy mi dobrze czynili?
  
• Czy modlę się za nich, ofiaruję w ich intencji Msze św. i uzyskane odpusty?
  
• Czy troszczę się o groby, w których spoczywają moi krewni?
  
• Czy pamiętam o grobach opuszczonych i zapomnianych?
  
• Czy pamiętam o modlitwie za tych, którzy oddali życie za Ojczyznę?
  

Pytania końcowe:

• Czy stan mojej duszy jest lepszy, czy gorszy niż dawniej?
  
• Czy sumienie wyrzuca mi jeszcze coś szczególnego?
  
• Jaki grzech powtarza się najczęściej?
  
• Jaka jest moja wada główna?
  
• Na co powinienem zwrócić szczególną uwagę?